Seckle Daniels Laufblog

Chlauslauf

Heute habe ich am Chlauslauf vom VC-Jona teilgenommen. Ich bin selber auch Mitglied des Velo-Clubs, aber ich hab es dieses Jahr nur einmal an ein Bike-Training mit dem Club geschafft! Tja, über meine Velokilometer sollte ich besser nicht schreiben.

Am Morgen beim Aufstehen hatte ich noch meine Zweifel ob ich es überhaupt an den Lauf schaffe, zu stark hatte ich noch Muskelkater. Am vergangenen Donnerstag hat das Winter-Aufbautraining mit dem JTRI begonnen. Das mir ein bisschen Laufschule so zusetzen kann, hätte ich nicht gedacht.

Zurück zum Rennen, es waren zwei "toughe" Runden im Usser Wald bei Rapperswil-Jona. Nach ca. 3 KM verlor ich den Anschluss auf das Duo an der Spitze. Schlussendlich war ich aber zufrieden auf den dritten Rang zu laufen.

GPS Stats, 9.54km, 35:18min, 3:42min/km