Erlebnislauf CRUX 2012
Letztes Jahr habe ich einen Longjong bis zum Roten und dann hinunter nach Steg gemacht. Dieses Jahr hatte ich die bessere Ausrüstung und keine Termine mehr für den Rest des Tages und so wollte ich solange mitlaufen wie ich Lust dazu hatte.
Bereits in Kollbrunn hatte es etwas Schnee. Vielleicht ein ungutes Zeichen, denn ich fand während den ersten Kilometern, dass es viel mehr Schnee als letztes Jahr hatte. Ich lief zusammen mit Paolo los, der die Strecke letztes Jahr zuende lief und dies auch in diesem Jahr vor hatte! Ich wollte sicherlich bis zur Hulftegg mitlaufen und evtl. auch etwas weiter. Maximal habe ich mir Chrüzegg ausgedacht, aber das würde mit den Schneemengen zusammenhängen die wir vorfinden würden.
Trotz des Schnees war es auch dieses Jahr bis zur Hulftegg ein Longjog, sprich man konnte rennen! Im Restaurant in der Hulftegg stärkten wir uns mit Apfelstrudel mit Vanille-Crème und einer heissen Schoggi 
Danach gings weiter bis zum Roten. Rauf auf das Schnebelhorn war dann schon eine etwas anstrengendere Sache (Bild: Paolo auf dem Schnebelhorn) . Jetzt war immer wieder Schneestampfen bis zu den Hüften angesagt. Von der Schindelberghöchi bis zum Restaurant Schindelberg war es total mühsam. Wir brauchten teilweise bis zu 20min pro Kilometer. Es war wie Schneeschuhlaufen mit den Turnschuhen! Die Zeitangaben auf den Wanderwegweisern mussten wir nach oben korrigieren. Es war der Zeitpunkt beim Restaurant auf 1154m, wo ich mich entschied aufzuhören. Zur Chrüzegg auf 1314m wollte ich mir nicht mehr antun. Paolo lieft von da an selber weiter und ich versuchte zur Hand und dann nach Hinter-Goldigen zu laufen.
Den Weg in der total veschneiten Landschaft zu finden stellte sich als schwierig heraus. Ich dachte, ich wäre wo total anders und so irrte ich eine halbe Stunde im Tobel herum (siehe Kartenausschnitt unten), bis ich wieder zurück auf den richtigen Weg fand!
Endlich bei Hand 1003m angekommen, war ich dann schnell in Hintergoldingen wo ich den Bus nahm und mich auf den Heimweg machte. Nach 44km und etwas mehr als 6 Stunden war mein Abenteuer zu Ende. Es war eine verrückte Geschichte und ich habe grossen Respekt vor allen, welche wie Paolo wohl noch bis ans Ende liefen. Nächstes Jahr bin ich sicherlich wieder dabei, doch bis zur Chrüzegg oder weiter werde ich es nur mit weniger Schnee wagen.
CRUX
Vor den Türen Winterthurs findet auch dieses Jahr der CRUX Winter Ultra (50k) statt. Bereits am Samstag 28. Januar 2012 ist es wieder soweit und um 8:30 Uhr in Kollbrunn geht es los. Die Strecke führt dem Zürcher Oberland Höhenweg Nr. 69 entlang. Auf 54km und 2500hm kann das Tösstal erlebt werden. Der CRUX Ultra Run ist kein offizieller Wettkampf mit Checkpoints und Streckenposten, sondern vielmehr ein Erlebnislauf mit Abenteuercharakter. Der Lauf ist kostenlos, eine Registration ist aber notwendig.
Mein Bericht vom letzten Jahr, als ich einen Teil der Strecke mitgelaufen bin.
Die offizielle Homepage mit weiteren Details und der Anmeldeseite.
Die letztjährige Teilname ist mir noch so gut in Erinnerung, dass war einfach fantastisch. Die Laufstrecke ist zwar nicht ohne (in meinem Bericht hat es ein Höhenprofil) aber ich finde, an diesem tollen Anlass muss man einfach dabei sein, auch wenn es nur eine Teilstrecke ist. Ich hoffe, ich sehe den einen oder anderen Blogleser/in
Jeder Rappen Zaehlt
Am heutigen Samstag lief ich mit Ruedi und vielen anderen die letzte Etappe von Ruedi's Jeder Rappen zählt Aktion für Mütter in Not mit. Ruedi lief die letzten 5 Tage jeden Tag einen Marathon und wie es schien hatte er dabei ein riesen Gaudi.
In der Gruppe die Strecke von Unterägeri nach Baar, Zug, Rotkreuz, Gisikon-Root bis nach Luzern zum KKL zu laufen war sehr kurzweilig. Unterwegs hatte Isostar eine sehr gute Verpflegung zur Verfügung gestellt, welche durch Ruedi's Helferteam alle paar Kilometer aufgestellt wurden.
Wer Ruedi die letzten paar Tage auf Facebook oder im Radio verfolgte hat bemerkt, dass Ruedi immer vieles unterwegs Erlebte. Auch heute gab es wieder ein paar schöne Geschichten.
Danke Ruedi. Das war ein geiler Tag.
Running to the Limits DVD
Update: DVD ist bereits vergeben.
Ich bin wieder einmal mein Regal am Ausstauben und da taucht die DVD "Running to the Limits" auf von Alex Vero aus England. Wer die DVD gerne möchte, schreibt mir doch ein Mail und ich schicke sie kostenlos (innerhalb der CH).
Aber um was geht es in diesem Dokumentationsfilm überhaupt? Alex war leicht übergewichtig, unsportlich, rauchte und hatte wohl auch sonst einen etwas ungesunden Lebensstil. Er wollte nicht nur durch Laufen fit werden, sondern er wollte die olympische Marathonlimit für Grossbritanien innerhalb von zwei Jahren erfüllen!
Ein verrücktes Unterfangen, aber Alex steigert sich enorm in kurzer Zeit. Weitere Informationen gibt es auf der offiziellen Hompeage von Alex Vero.
Hier noch ein paar Trailers auf YouTube: Trailer 1, Trailer 2
Winterthur Marathon – Interaktive Karte
Die Laufstrecke vom Winterthur Marathon wird sich auf 2012 ganz leicht ändern. Kurz nach dem Start wo der Streckenverlauf in die Turmhaldenstrasse einbiegt lief man bisher den kleinen Anstieg zur Heiligbergstrasse hoch. Neu biegt man in den neu erstellten Veloweg ein, welcher zur Frohbergstrasse führt.
Im Kartenausschnitt unten ist die neue Streckenführung rot eingezeichnet. Die neue Streckenführung sollte ein paar Sekunden schneller werden!
Wer nun die neue Laufstrecke im Training ablaufen will kann sich über folgende Interaktive Karte auf der Winterthur Homepage informieren. In Zukunft will ich dort weitere Informationen wie Trinkwasser-Stellen, Toiletten und Haltestellen von öffentlichen Verkehrsmitteln einfügen.
Interaktive Karte der Winterthur Marathon Laufstrecke.
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