Flohplage im Hotel
Die letzten Tage hatte ich mit massivem Juckreiz zu kämpfen. Zuerst dachte ich an Mückenstiche aber langsam glaube ich eher an eine Flohplage. Meine Beine sind arg verstochen und seit letzter Nacht habe ich sogar am Hals und Kinn Stiche oder eben Bisse. Der Juckreiz raubt mir nicht nur den letzten Nerv sondern vor allem auch den Schlaf. Jetzt wo ich das Wort Flöhe erstmals laut aussprach und mir auch die Bettwäsche wechseln liess höre ich andere die sagen, dieses Hotel sei bekannt für Flohplagen. Oje oje, wenigstens sind es nur noch zwei Nächte und dann geht es wieder in die Schweiz. Wie bin ich floh äh froh darüber!
Das Training läuft ansonsten ganz gut. Bis Dienstag habe ich zwei Trainigs pro Tag gemacht. Nach dem Hügel-Training vom Dienstagnachmittag hatte ich aber das Gefühl, dass ich zu fest ausgelaugt bin. Ich entschloss mich, nur noch ein Lauftraining pro Tag zu machen, damit die Trainingsqualität nicht leidet. Beim Tempotraining von heute stimmte jetzt auch die Qualität wieder. Ich scheine mich erholt zu haben. Morgen wäre mein Ruhetag. Aber wer weiss, vielleicht werde ich trotzdem laufen, wenn auch nur den Flöhen davon!
Lauftraining in Alcudia
Seit Samstag verweile ich für eine Woche in Alcudia auf Mallorca. Sieben Kollegen von mir sind am "Gümmele" während ich mein Lauftraining absolviere. Aber bei so warmen Temperaturen und prächtigem Sonnenschein macht das Training auch alleine unglaublich viel Spass. Am Morgen mache ich jeweils ein kurzes "footing" dem Sandstrand entlang. Danach Frühstück und Rumhängen und ca. um 15 Uhr folgt dann das normale Training wie es Vicsystem mir vorschreibt. Alles in allem also eine sehr lockere Angelegenheit.
Am resten Tag habe ich die Gegend mit den Laufschuhen ausgekundschaftet. Mit Hilfe von Google Maps und einer erbärmlichen Landkarte von Mallorca habe ich danach die Laufstrecken festgelegt. Bis jetzt hat das prima geklappt. Sogar den Longjog von 37 Km konnte ich so auf schönen Nebenwegen laufen und musste nur die ersten 3 Kilometer auf Asphalt ausweichen. Ca. 8 Kilometer vom Hotel entfernt hat es einen Pinienwald von 11 Kilometer Länge. Ich glaube, das nächste Training mache ich in diesem Wald. Dazu werde ich mir für 7 Euro halbtags ein Velo vom Hotel mieten und hinfahren.
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